Den, kdy bude péče patřit také těm, kteří ji každý den poskytují svým blízkým.
Péče o blízkého člověka může být krásná a naplňující, ale zároveň fyzicky i psychicky náročná. Proto chceme tentokrát věnovat pozornost právě těm, kteří pečují.
Komunitní centrum Petrklíč ve spolupráci s městskou částí Praha 10 vás zve na Den pro neformálně pečující – celodenní akci plnou inspirace, praktických informací a nových zkušeností.
Hlavním tématem letošního dne je SEBEPÉČE. Protože ten, kdo dlouhodobě pečuje o druhé, potřebuje prostor také pro vlastní zdraví, psychickou pohodu, odpočinek a radost.
Kdy a kde?
📅 Pátek 2. října 2026
🕙 10.00 – 17.00 hodin
📍 Sál bratří Čapků, Úřad městské části Praha 10, Vinohradská 3218/169, Praha 10
💰 Vstup ZDARMA
Co vás během dne čeká?
🌿 Odpočinek a péče o tělo
Vyzkoušíte si masáž a vědomý dotek, čchi-kung, dechové a relaxační techniky nebo aromaterapii. Chybět nebudou ani tipy, jak si v každodenním životě vytvořit prostor pro vlastní odpočinek.
💬 Psychologická podpora a duševní zdraví
Dozvíte se více o možnostech psychologického poradenství pro pečující a budete mít prostor položit konkrétní otázky. Vyzkoušet si můžete také Snoezelen – působení na více smyslů v bezpečném a příjemném prostředí.
🩺 Zdraví a energie pečujících
Čekají vás zdravotní konzultace zaměřené na prevenci i praktické tipy v oblasti výživy a každodenních návyků, které mohou pomoci podpořit energii a kondici.
📖 Příběhy, které stojí za poslech
Součástí programu bude autorské čtení spisovatelky a zakladatelky organizace MILA Simony Bagarové, autentické příběhy pečujících i podcast Pečuje celé Česko.
🥽 Technologie, které mohou pomáhat
Vyzkoušíte si virtuální realitu, poznáte možnosti využití umělé inteligence v každodenním životě a připravena bude také ukázka humanoidního robota.
🤝 Praktická pomoc a poradenství
Zjistíte, na koho se obrátit, když potřebujete pomoc nebo radu. Představíme Poradnu pro neformálně pečující i Půjčovnu kompenzačních pomůcek Komunitního centra Petrklíč.
Pro koho je akce určena?
Především pro všechny, kteří dlouhodobě pečují o svého blízkého – rodiče, partnera, dítě, prarodiče nebo jiného člena rodiny. Vítáni jsou ale také pracovníci sociálních a zdravotních služeb, odborníci, studenti i široká veřejnost.
Tak přijďte se zeptat. Vyzkoušet. Zažít. A na chvíli se zastavit.
